用 OneNote 設計學習計畫模板（含讀書進度表）

這是一個專為 OneNote 設計的 學習計畫模板，包含可自訂的 讀書進度表。你可以直接在 OneNote 中使用這個架構（每個部分可作為分頁、子頁面或表格），來規劃並追蹤你的學習進度。

🧠 OneNote 學習計畫模板

📘 一、總覽頁（學習計畫總覽）

建議作為主頁或首頁分頁

• 學習目標（長期／短期）
  • 例：在 2 個月內完成《心理學與生活》、考過 JLPT N2。
• 學習時程
  • 總計畫起訖日：2025/08/01 ～ 2025/10/31
• 每日可用時間
  • 平日：1.5 小時 / 假日：3 小時
• 學習資源
  • 書籍、影片課程、網站、PDF、講義等
• 考試日期 / 任務截止日
• 學習方法
  • 主動回想法、費曼技巧、番茄鐘、間隔重複等

📅 二、讀書進度表（週／日計畫）

建議每週一頁，使用表格追蹤每日進度

📆【每週學習進度表】模板範例

🔁 提示：可利用 OneNote 的核取方塊來打勾完成項目

📈 三、進度追蹤區

每週或每月一頁，視覺化追蹤整體進度

• ✅ 完成百分比圖（可手動建立條狀圖）
• 📊 每週總時數統計
• 📅 漏掉的天數與補課安排
• 😌 學習情緒記錄（例如：用表情符號或 1～5 分自評）

🧾 四、筆記區（分類筆記）

• 使用不同子分頁來記錄各科筆記或章節重點：
  • 心理學與生活 → 第1章筆記、第2章筆記…
  • JLPT N2 → 文法筆記、單字表、模擬題整理…

📜 五、錯題 / 回顧區

• 錯題本（每題附上錯因分析）
• 每週回顧區：
  • 這週學了什麼？
  • 哪裡最困難？
  • 下週調整策略？
• 使用 OneNote 的「標記功能」可標註重點或待複習項

🕒 六、時間管理與提醒區

• 使用番茄鐘（可記錄番茄數）
• 將 OneNote 搭配 Outlook 設定提醒（如果你用的是 Windows）

📥 如何使用這份模板？

1. 在 OneNote 建立一個新筆記本：「我的學習計畫」
2. 建立分頁：總覽頁、每週計畫、進度追蹤、錯題、筆記
3. 每週複製進度表模板，填寫新一週的計畫
4. 搭配 OneNote 的標籤、手寫功能、圖片、甚至語音筆記強化學習